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天天运动“延寿”还是“折寿”?追踪45年发现:多运动并不等于长寿!
2025.07.07
“生命在于运动”“多运动让人更长寿”……相信类似的说法很多人从小听到大。但也有人也会质疑,“为什么很多运动员每天都运动、运动量也很大,但并不是最长寿?”“我们身边那些长寿老人,却很少见他们疯狂地大量运动?”多运动真的能延长寿命吗?每天运动到底“延寿”
一起吗?从今天开始,提前一两站下车……
2025.07.07
你是否总在加班后无奈感慨:“忙碌一天,实在抽不出时间运动了。”你是否会对着镜子,捏着悄然隆起的小肚腩,满心懊恼却又不知如何是好?你是否尝试过五花八门的减肥方法,最终却因难以持之以恒,只能默默苦恼?…… 别让忙碌,悄悄偷走你的健康!《“健康中
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5块钱一大盘的“血糖稳定器”,随便炒都鲜!还是被低估的便秘克星!
2025-07-08
首位女性主席!她接任国际奥委会主席
2025-06-24
长得像冬瓜,吃着像芋圆!这碳水被严重低估,对血糖、肠道都好!
2025-06-24
小时候见它就跑,长大才懂是无价之宝!一炒爽脆开胃,湿气、寒气通通跑光!
2025-06-16