美食美妆_黑龙江省妇女联合会

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偷偷升高血压的 3 种食物，很多人还在吃

高血压，对很多人来说，都是越来越常见的「老朋友」。国家心血管病中心 2018 年公布的调查结果显示：我国 18 岁及以上成人的高血压患病率为 23.2%。也就是说几乎每 4 个成年人就有 1 个有高血压，而且这个数据还在升高。对于高血压人群来说，降血

脸上皮肤黑，可能是 2 个地方没做好

天越来越热了，很快就要到穿短袖短裤的时候了。看看自己刚露出来的白白的脖颈、胳膊和腿，不少小伙伴发出了灵魂拷问：我的脖子、胳膊、腿这么白，为什么脸这么黑啊？到底是怎么回事儿？脸黑可能是因为紫外线肤色的黑白，首先和身体的黑色素分布有关。而黑色素的分布与性

护手霜+凡士林，拯救你的手干

冬天，明明已涂了厚厚的护手霜，但不一会儿手就又干了。要想让双手始终保持润泽，一是要有效补水，二是要把补充的水分锁住。这两点不能单靠护手霜独立完成，皮肤干燥严重者，可以先涂护手霜，再搽凡士林。护手霜功效主要是补水。选择时注意看成分表，常见的保湿成分有葡

吃猪油，只有这一个好处

吃猪油，有一个明显的好处，那就是好香……一碗简单的猪油拌饭，常常能使挑剔的美食家也潸然泪下。对于中国人来说，冰箱里那一罐白花花的猪油，是必不可少的家庭美味。无论是米饭、面条、馄饨、青菜……只要加一勺猪油，就能产生神奇的魔法。然而，这可能也是猪油唯一的

5条“遮肚”锦囊妙计

五月不减肥，六月徒伤悲，减肥大业尚未完工，夏天却已悄然而至，如何遮住大肚腩？

懒人穿搭8分钟搞定

上班族怎么才能起得晚还能穿得美？本刊特邀知名形象顾问张睿，全面拆解秋装面料、颜色、单品、配饰等搭配技巧，教你各个击破。即使做个懒人也照样美得轻轻松松，还不失“高级感”。

秋冬搭配，只有长大衣吗？

虽说能代替阔腿裤的单品层出不穷，但若论“走路带风，气场十足”，还得是阔腿裤最给力。尤其在冬天，混搭长大衣+短靴，彰显高挑气质的同时还兼顾着精致复古。而混搭平底鞋或是马丁靴，则营造出休闲随性的街头风。阔腿裤长刚好到脚背的位置，完全不挑身高比例，都能轻松