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健康生活
锻炼时补水,运动饮料比白开水更好……是真是假?
2025.07.08
天热没胃口 送你消食急救包
2025.07.08
天天运动“延寿”还是“折寿”?追踪45年发现:多运动并不等于长寿!
“生命在于运动”“多运动让人更长寿”……相信类似的说法很多人从小听到大。但也有人也会质疑,“为什么很多运动员每天都运动、运动量也很大,但并不是最长寿?”“我们身边那些长寿老人,却很少见他们疯狂地大量运动?”多运动真的能延长寿命吗?每天运动到底“延寿”
2025.07.07
一起吗?从今天开始,提前一两站下车……
你是否总在加班后无奈感慨:“忙碌一天,实在抽不出时间运动了。”你是否会对着镜子,捏着悄然隆起的小肚腩,满心懊恼却又不知如何是好?你是否尝试过五花八门的减肥方法,最终却因难以持之以恒,只能默默苦恼?…… 别让忙碌,悄悄偷走你的健康!《“健康中
2025.07.07
健康长寿的6个好习惯,你做到了几个?上了年纪更要坚持!
生活方式,在决定人们的健康状况和寿命方面起着至关重要的作用。保持健康的生活方式有助延长寿命!增加寿命的6个好习惯,看看你占了几个。1. 有一个好心态“好心态胜过万千补药”,古今中外的养生智慧都印证了一个道理。《黄帝内经·素问》曾提到“精神内守,病安
2025.06.27
只有胖人才会得脂肪肝……是真是假?
2025.06.27
今日夏至,不吃饭也要吃它!几块钱做一大盆,可咸可甜超爽口
玉米淀粉 250克 豌豆淀粉 250克 葱 1小把 辣椒 &nb
2025.06.26
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