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健康生活
锻炼时补水，运动饮料比白开水更好……是真是假？
2025.07.08
天热没胃口 送你消食急救包
2025.07.08
天天运动“延寿”还是“折寿”？追踪45年发现：多运动并不等于长寿！
“生命在于运动”“多运动让人更长寿”……相信类似的说法很多人从小听到大。但也有人也会质疑，“为什么很多运动员每天都运动、运动量也很大，但并不是最长寿？”“我们身边那些长寿老人，却很少见他们疯狂地大量运动？”多运动真的能延长寿命吗？每天运动到底“延寿”
2025.07.07
一起吗？从今天开始，提前一两站下车……
你是否总在加班后无奈感慨：“忙碌一天，实在抽不出时间运动了。”你是否会对着镜子，捏着悄然隆起的小肚腩，满心懊恼却又不知如何是好？你是否尝试过五花八门的减肥方法，最终却因难以持之以恒，只能默默苦恼？…… 别让忙碌，悄悄偷走你的健康！《“健康中
2025.07.07
健康长寿的6个好习惯，你做到了几个？上了年纪更要坚持！
生活方式，在决定人们的健康状况和寿命方面起着至关重要的作用。保持健康的生活方式有助延长寿命！增加寿命的6个好习惯，看看你占了几个。1. 有一个好心态“好心态胜过万千补药”，古今中外的养生智慧都印证了一个道理。《黄帝内经·素问》曾提到‌“精神内守，病安
2025.06.27
只有胖人才会得脂肪肝……是真是假？
2025.06.27
今日夏至，不吃饭也要吃它！几块钱做一大盆，可咸可甜超爽口
玉米淀粉  250克    豌豆淀粉  250克    葱           1小把    辣椒   &nb
2025.06.26
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